De l'appel de découverte à la salle d'accouchement : à quoi ressemble réellement le travail avec une doula de naissance ?

« Alors… que font exactement les doulas ? »

Si je recevais un dollar pour chaque fois que j'entends cette question, je pourrais probablement financer le repas post-partum de chaque maman pendant un mois.

Vous êtes peut-être curieux(se) vous-même. Vous avez vu des doulas de naissance sur Instagram, vous en avez peut-être entendu parler par une amie, ou par cette infirmière qui ne jurait que par l'aide d'une doula. Mais vous vous demandez encore à quoi ressemble réellement le travail avec une doula, ce que cela représente, et si c'est nécessaire.

Voyons cela en détail.

Tout commence par une intuition (alias l'appel de découverte)

La plupart des gens ne décident pas d'engager une doula sur un coup de tête. Il y a généralement un moment, une recherche Google paniquée à 2 heures du matin, une visite obstétricale décevante ou une histoire d'accouchement qui vous fait dire : « Je ne veux pas me sentir aussi perdue ou effrayée. »

Vous prenez donc rendez-vous pour un appel découverte.

Il ne s'agit pas d'un argumentaire de vente sous pression. C'est une conversation. Nous parlons de ce que vous attendez de votre accouchement, de vos craintes, de vos espoirs et du soutien dont vous avez besoin. Nous sommes honnêtes. Vous demandez :

« Serez-vous là tout le temps ? » (Oui, que ce soit virtuellement ou en personne, nous restons à vos côtés.)

« Me direz-vous quoi faire ? » (Non. Je vous aiderai à trouver votre chemin.)

« Et si je pleure ? » (C'est permis. Rire aussi.)

Que vous m'embauchiez ou non, je veux que vous quittiez cet appel en vous sentant vu.

Nous ne nous présentons pas seulement le jour de l’anniversaire

Voici ce que beaucoup ne réalisent pas : les doulas n’interviennent pas simplement lorsque vous êtes dilatée de 10 cm et que vous transpirez pendant les contractions.

Selon le forfait choisi, nous nous rencontrons pour une ou trois visites prénatales avant la naissance. C'est là que nous approfondissons :

• Qu'est-ce qui vous aide à vous sentir calme ?

• Quel environnement de naissance souhaitez-vous ?

• Quel est votre projet de naissance et quel est votre plan « au cas où » ?

Nous aborderons les techniques de réconfort, les outils de communication et la navigation dans les systèmes hospitaliers. (Oui, je vous aiderai même à vous entraîner à dire « J'ai besoin d'un moment pour décider ».) Nous aborderons également les bases de l'anatomie et de la physiologie de la naissance, expliquerons vos préférences en matière d'accouchement et les détails du contrat, et aborderons le plan d'alimentation de votre bébé et la récupération post-partum.

Nous ne sommes pas là pour prendre le dessus. Nous sommes là pour vous aider, vous et votre entourage, qu'il s'agisse de votre partenaire, de votre mère, de votre meilleur ami, ou de tous ces éléments.

Lorsque le travail commence, vous n’êtes pas seule

Je ne me présente pas simplement quand vous dites : « C’est l’heure d’y aller. » Je me présente comme vous en avez besoin.

Certaines clientes souhaitent un suivi téléphonique dès le début du travail. D'autres souhaitent que je vienne dès que les contractions deviennent intenses. Chaque accouchement est différent, mais ma présence est constante. Lorsque j'entre dans votre espace de naissance, je ne suis pas là pour diriger. Je suis là pour :

• Ancrer l'énergie dans la pièce

• Proposer des mesures de confort pratiques (contre-pression, massage, aide à la respiration)

• Aider votre partenaire à se sentir en confiance et impliqué

• Suggérer des positions lorsque vous êtes fatigué(e) et incertain(e)

• Respirer avec vous lorsque les choses semblent intenses

• Vous rappeler que votre voix compte, même lorsque la pièce est animée

Et quand bébé arrive ? Je reste avec toi pour m'assurer que tu t'installes, que tu respires à nouveau, et peut-être que tu manges ton premier goûter. La première heure après la naissance est sacrée, et je suis toujours là.

Ce n’est pas seulement ce que je fais, c’est ce que je vous fais ressentir

Faire appel à une doula ne se résume pas à des pressions sur les hanches et des ballons de naissance. C'est se sentir en sécurité pour s'effondrer et se reconstruire. C'est avoir quelqu'un qui se souvient du nom de votre bébé, de votre musique préférée et des mots exacts qui vous apaisent lorsque vous vous sentez dépassé.

Des études montrent qu'avoir une doula réduit les risques de césarienne et augmente la satisfaction liée à l'accouchement (Cochrane Review, 2017). Mais au-delà des statistiques, il s'agit d'être soutenue, non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement.

Alors, à quoi cela ressemble-t-il vraiment ?

C’est comme avoir quelqu’un dans votre coin qui n’est pas là pour juger, instruire ou réparer, mais pour témoigner et soutenir.

C'est comme ramener une vague d'apaisement au milieu d'une tempête. C'est avoir quelqu'un qui croit en votre capacité à y parvenir, même si vous n'en êtes pas encore certain.

Vous envisagez d’embaucher une doula de naissance à Boston ou dans la région du Grand Massachusetts ?

Chez Haven Place Doulas, nous vous accompagnons tout au long de votre parcours, du premier moment « Que fait une doula ? » à votre première sieste post-partum. Que vous soyez à Boston, Cambridge, Worcester ou dans les villes voisines du Massachusetts, nous sommes là pour vous accompagner, étape par étape, respiration après respiration.

Pas de pression, pas d'attentes d'accouchement parfait, juste des soins authentiques, ancrés et centrés sur le cœur.

Envie de discuter ? Nous serions ravis de connaître votre histoire.

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