Ce qui se passe réellement pendant l'heure d'or après la naissance

Ce qui se passe réellement pendant l'heure d'or après la naissance

Personne ne peut vraiment vous préparer pour ce premier souffle après la naissance, celui où la pièce se sent soudainement immobile.

Votre bébé est là. Le bruit s'estompe. Tu es épuisée, tu trembles, tu pleures peut-être.

Et ensuite ils placent votre bébé sur votre poitrine.

C'est l'Heure d'Or.

Il ne s'agit pas d'horloges ou de routines hospitalières. C'est une question de connexion. Les 60 premières minutes qui donnent le ton à la transition de votre bébé vers la vie en dehors de l'utérus et le prochain chapitre de guérison de votre corps.

Alors, c'est quoi l'heure d'or après la naissance ?

La “Heure d'or” fait référence à la première heure ininterrompue juste après l'accouchement, lorsque votre bébé est de peau à peau sur votre poitrine, avant les bains, la pesée ou les tests.

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et l'American Academy of Pediatrics (AAP), garder maman et bébé ensemble pendant cette période favorise la stabilisation physique, les liens et l'allaitement maternel réussi.

Le rythme cardiaque de votre bébé est stable. Leur température régule par votre chaleur. Leur respiration s'estompe. Et vous commencez à vous apprendre l'un l'autre, l'odeur, le rythme, le son de la sécurité.

Que se passe-t-il pendant l'heure d'or ?

Cette période peut sembler différente pour tout le monde, mais voici ce qui se passe habituellement :

• Contact peau à peau : Votre bébé repose directement sur votre poitrine, couvert d'une couverture chaude. Cela aide à réguler la température de leur corps et favorise la libération d'ocytocine, la même hormone responsable de la liaison et de la production laitière.

• Initiation à l'allaitement maternel : De nombreux bébés commencent naturellement à « ramper le sein », en trouvant le mamelon et en se serrant tout seuls. Des études montrent que l'allaitement précoce au cours de la première heure peut améliorer le succès à long terme de l'alimentation.

• Fondements émotionnels : Vous libérez de l'ocytocine, des endorphines et de la prolactine, toutes les hormones qui aident à réduire le stress, à soulager la douleur et à renforcer l'attachement.

• Connexion avec le partenaire : Votre partenaire peut aussi en faire partie, en offrant du toucher, de la présence et du réconfort. Ce moment appartient à toute ta famille.

Parfois, l'heure d'or ne ressemble en rien aux photos.

Peut-être qu'il y a eu une césarienne. Peut-être que votre bébé avait besoin de soins médicaux. Peut-être que tu étais trop faible, trop engourdie, ou trop submergée.

Ça ne veut pas dire que tu as perdu ta chance de te connecter.

Le lien n'est pas limité à une heure. Elle est construite moment par moment, par le contact visuel, le toucher doux, se nourrir, chanter, et se montrer encore et encore.

Même si votre heure d'or arrive plus tard, en convalescence, à la maison, ou quelques jours après, c'est toujours important.

Comment une doula post-partum vous aide à protéger cet espace

Une doula post-partum aide à créer de la place pour ce genre de connexion, sans pression ni culpabilité.

Ils peuvent préconiser un temps ininterrompu de peau à peau, soutenir votre premier loquet et garder de l'espace lorsque les émotions sont trop lourdes ou compliquées.

Ils vous rappellent que votre corps et votre bébé apprennent ensemble, et c'est quelque chose qui mérite d'être ralenti.

Cherchant votre heure d'or à Boston et au-delà

À Haven Place Doulas, nous aidons les familles de Boston et du Massachusetts à honorer les premiers moments tranquilles après la naissance, qu'ils se produisent dans une chambre d'hôpital, un centre de naissance ou à la maison.

Nous croyons que chaque famille mérite un départ calme et soutenu, rempli de chaleur, de compréhension et de connexion qui dure bien au-delà de la première heure.

Parce que ton heure d'or ne concerne pas seulement ce qui se passe après la naissance, mais comment on s'occupe de toi à chaque instant qui suit.

Rendons votre post-partum plus facile !