Vous pensez engager une doula de naissance ? Voici 7 choses que je veux que vous sachiez.

Vous planifiez le plus beau jour de votre vie, mais vous avez l'impression que tout le monde est concentré sur le bébé.

La chambre d'enfant. Les langes. Le siège auto.

Pendant ce temps, c'est vous qui devez vivre tout ça.

Votre corps. Vos émotions. Votre expérience.

Vous avez peut-être déjà entendu parler de « doula ». On vous a peut-être dit que c'était un « plus ». Ou peut-être que vous le cherchez secrètement sur Google à 2 h du matin parce que l'accouchement commence à vous sembler réel.

Quelle que soit la raison qui vous a amenée ici, ceci est pour vous. En tant que doula de naissance ayant accompagné des dizaines de familles, voici ce que je veux que vous sachiez, surtout si vous hésitez.

1. Vous n’avez pas besoin de savoir ce dont vous avez besoin

Tant de personnes viennent nous voir sans savoir.

« Ai-je vraiment besoin d'une doula ? »

« Est-il trop tard pour en engager une ? »

« Je ne sais pas quel type d'accouchement je souhaite. »

C'est normal. Vraiment. Notre travail consiste en partie à vous aider à y voir plus clair.

Non pas en vous donnant un scénario ou une liste de contrôle, mais en vous écoutant, en vous posant les bonnes questions et en vous aidant à vous recentrer sur votre instinct.

Car l'objectif n'est pas d'avoir un accouchement « parfait ». L'objectif est que vous vous sentiez considérée, soutenue et en contrôle.

2. Les doulas soutiennent tous les types d'accouchement

Césarienne programmée ? Péridurale à 4 cm ? Accouchement à domicile dans l'eau avec bougies et musique ? Nous sommes là.

Une doula de naissance ne se limite pas aux accouchements sans médicament ou « naturels ». Nous sommes formés pour vous accompagner, quel que soit votre choix, et pour faire face aux difficultés.

Il ne s'agit pas d'une seule bonne façon d'accoucher. Il s'agit de veiller à ne jamais être seule.

(Une revue Cochrane de 2017 a révélé qu'un soutien continu pendant le travail par une doula améliore les résultats de l'accouchement, notamment un travail plus court, moins d'interventions et une plus grande satisfaction.)

3. Nous ne sommes pas seulement des pom-pom girls, nous sommes des défenseurs formés

Oui, nous vous masserons le dos et respirerons avec vous.

Oui, nous vous murmurerons des encouragements lorsque vous tremblerez sur votre lit d'hôpital.

Mais nous observons aussi la façon dont votre équipe soignante vous parle. Nous vous aidons à poser les questions que vous ignoriez pouvoir poser.

Nous savons comment fonctionnent les hôpitaux, ce que signifie réellement le consentement et comment rappeler gentiment aux prestataires de soins qu’il s’agit de votre naissance, pas de la leur.

4. Nous ne remplaçons pas votre partenaire ; nous vous soutenons tous les deux

Une doula ne remplace pas votre partenaire. Nous l'aidons à être plus présent.

La plupart des partenaires ne sont pas formés à l'accouchement. Ils ne savent pas interpréter un schéma de contractions ni défendre leurs intérêts au milieu d'un travail qui dure 12 heures. Et ce n'est pas grave.

Lorsque nous travaillons ensemble, ils n'ont pas à tout porter. Ils peuvent rester présents émotionnellement et avoir la certitude que quelqu'un les soutient (et les leurs).

5. Nous sommes là pour vous, pas seulement pour le bébé

Vu de l'extérieur, l'accouchement est centré sur le bébé. Mais intérieurement ? C'est votre transformation.

C'est vous qui êtes sollicitée.

C'est vous qui naviguez entre la peur, la douleur, la joie et le doute, tout à la fois.

C'est vous qui avez besoin de quelqu'un qui se concentre sur vous.

C'est ça, une doula. Quelqu'un qui voit la personne dans la pièce, pas seulement le patient ou le parent.

6. Nous vous aidons à comprendre les politiques hospitalières

Nous avons visité les salles de travail et d'accouchement.

Nous avons observé des changements de politiques en cours d'accouchement.

Nous avons vu des personnes se faire dire « non » alors que la réponse aurait pu être « oui ».

Nous vous aiderons à comprendre ce qui constitue une véritable règle hospitalière et ce qui relève de la « routine ».

Nous vous aidons à vous préparer aux discussions sur des sujets tels que les examens cervicaux, l'alimentation pendant le travail ou les interventions néonatales, afin de ne pas être prise au dépourvu.

7. Nous vous aidons à créer un plan de naissance que vous souhaitez réellement

Il ne s'agit pas d'un modèle générique avec des cases à cocher.

Une véritable conversation sur vos valeurs, vos peurs et vos priorités.

Nous demandons :

« Qu’est-ce qui vous rassure ? »

« Quelle est votre plus grande inquiétude ? »

« Qu’est-ce qui vous donnerait un sentiment de force pendant cet accouchement ? »

Nous vous aidons ensuite à élaborer un plan qui vous ressemble et nous restons à vos côtés pour lui donner vie.

Si vous cherchez à engager une doula de naissance à Boston ou dans le Massachusetts, nous sommes là pour vous aider

Chez Haven Place Doulas, nous accompagnons les familles de Boston et du Massachusetts avec cœur, compétence et attention personnalisée.

Nous savons à quel point le système peut être fragile.

Nous savons aussi que votre histoire mérite plus que la survie.

Elle mérite soutien, intégrité et témoignage.

Que vous planifiez votre premier ou votre quatrième accouchement, que vous soyez anxieuse, enthousiaste ou les deux, notre équipe est là pour vous accompagner.

Parce que cette épreuve change tout. Et vous n'êtes pas obligée de la traverser seule.

Si vous envisagez de faire appel à une engager doula de naissance, nous serons ravis de vous accompagner. Découvrez comment travailler avec Haven Place Doulas, une agence fière d'aider les familles de Boston et du Massachusetts.

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