Du premier appel au premier mois : à quoi ressemble le travail avec une doula post-partum ?
- havenplacedoulas
- il y a 6 jours
- 3 min de lecture
Vous venez de ramener votre bébé à la maison.
Votre corps est encore en convalescence. Vos émotions sont omniprésentes. Vous essayez de nourrir un petit être humain tout en vous remémorant la dernière fois que vous avez mangé un repas complet.
Et puis quelqu'un parle de « doula post-partum » et vous vous dites… N'est-ce pas réservé aux personnes qui ne peuvent pas le supporter ?
Non. C'est pour les personnes qui méritent d'être accompagnées pendant qu'elles apprennent à prendre soin de leur bébé. C'est-à-dire… tout le monde.
Travailler avec une doula post-partum ne se résume pas à un simple coup de main. C'est avoir à vos côtés une personne formée, calme et pleinement présente pour vous pendant ces premières semaines, à la fois difficiles, floues et merveilleuses.
Voici à quoi cela ressemble réellement.
Le premier appel : où nous commençons
Vous me contactez. Parfois des semaines avant la date prévue, parfois au milieu d'une nuit de travail exténuée. Nous parlons de vos besoins, de vos espoirs et de vos inquiétudes.
Vous me dites peut-être que vous voulez simplement dormir plus de deux heures d'affilée. Vous me dites peut-être que votre partenaire reprend le travail et que vous ne savez pas comment vous allez y arriver. Vous ne savez peut-être même pas quoi demander. Vous savez simplement que vous n'y arriverez pas seule.
Nous aborderons le fonctionnement de l'accompagnement, que vous souhaitiez un accueil de jour, une aide de nuit ou une combinaison des deux. Vous m'entendrez dire quelque chose d'inattendu : vous n'êtes pas brisé. Vous n'êtes pas en échec. Vous méritez simplement plus d'aide que ce que notre culture vous impose.
Établir le plan : jour ou nuit, ou les deux
Nous fixons votre planning de visites post-partum. Il peut s'agir de deux heures plusieurs fois par semaine, ou de plages horaires plus longues pour des besoins plus importants.
Pour les soins post-partum de jour, une visite de deux heures peut impliquer :
Rangement rapide
Réaménager vos tables à langer et à biberon
Vérifier comment vous vous sentez (pas seulement le bébé)
Soutien à l'alimentation : allaitement, biberon ou une combinaison des deux
Laver légèrement le linge de bébé ou le biberon
Surveiller bébé pendant la douche, les repas ou le repos
Les visites plus longues peuvent inclure la préparation des repas, des informations plus approfondies sur les soins du nouveau-né ou un temps de repos supplémentaire pendant que je m'occupe des autres.
Pour les soins post-partum de nuit, j'arrive vers 21h ou 22h et je m'occupe tranquillement de bébé pour que vous puissiez dormir. Les tétées, les changements de couches, les apaisements, la préparation du biberon et la lessive légère se déroulent pendant que vous vous reposez. Le matin, vous vous réveillez avec un café et l'esprit plus serein.
Plus qu'une simple aide : un soutien qui vous voit
C'est ce que les gens ne comprennent pas toujours avant de l'avoir vécu.
Une doula post-partum n'est pas seulement là pour « accomplir des tâches ». Nous sommes là pour prendre de vos nouvelles. Votre corps, votre humeur, votre guérison, votre identité dans ce tout nouveau rôle.
Nous remarquons quand vous souriez mais que vos épaules sont tendues.
Nous vous demandons si vous avez mangé sans vous culpabiliser si la réponse est non.
Nous tenons votre bébé dans nos bras pour que vous puissiez prendre une douche sans vous presser.
Nous vous aidons à trouver une position d'allaitement qui ne vous fera pas mal aux points de suture.
Il ne s'agit pas de tout faire à votre place. Il s'agit de vous assurer l'espace, le repos et la confiance nécessaires pour faire ce que vous voulez.
Quand nos visites se terminent, nous sommes toujours là
Lorsque notre accompagnement post-partum programmé prend fin, ce n'est pas un au revoir. Nous prenons encore de vos nouvelles de temps en temps. Un petit SMS pour prendre de vos nouvelles, un message de joyeux anniversaire pour votre bébé, un courriel mensuel avec des conseils et des encouragements pour les étapes importantes de votre vie.
Nous avons fait partie de votre histoire pendant l'un des chapitres les plus intenses et les plus tendres de votre vie, et ce lien ne s'estompe pas même lorsque le calendrier indique que notre travail est terminé. Une fois que nous avons pris soin de votre famille, vous faites toujours partie de la nôtre.
Vous envisagez d’embaucher une doula post-partum à Boston ou dans la région du Grand Massachusetts ?
Chez Haven Place Doulas, nous vous accompagnons tout au long de votre parcours. Du premier « je pense avoir besoin d'aide » jusqu'au jour où votre bébé fête ses un an. Que vous soyez à Boston, Cambridge, Worcester ou dans les villes voisines du Massachusetts, nous vous accompagnons à chaque étape, en vous offrant des soins constants et attentionnés.
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