Comment les doulas soutiennent les papas pendant la grossesse et le post-partum

Personne ne dit aux papas ce qu'ils ressentiront pendant cette période.

Bien sûr, ce ne sont pas eux qui accouchent. Ce ne sont pas eux qui se réveillent toutes les deux heures pour nourrir un nouveau-né. Mais les papas aussi portent un poids, émotionnel, mental, celui qui reste enfoui dans leur poitrine alors que tout autour d'eux change.

Nous l'avons vu se produire à maintes reprises : un papa qui veut être fort pour sa partenaire, mais ne sait pas trop comment. Un papa qui arrive à l'accouchement avec de l'amour dans les yeux et la panique au ventre. Un papa qui fait de son mieux pour être partout, tout faire et tout maintenir.

Et voici la partie qui surprend beaucoup de gens : c’est exactement là qu’une doula peut faire toute la différence, pour les papas aussi.

Les papas ont aussi besoin d'un endroit sûr

Pendant la grossesse, les papas se posent souvent des questions en silence.

Comment l'aider pendant l'accouchement ?

Et si je me figeais sur place ?

Et si je ne savais pas quoi faire du bébé quand on me le tendait ?

Ils ne le disent peut-être pas toujours à voix haute, mais la pression est réelle. Lorsqu'une doula intervient, elle n'empiète pas sur le rôle du père. Elle l'élargit.

Nous montrons aux pères comment réconforter leur partenaire pendant les contractions, les guidons dans les techniques de respiration et répondons aux questions nocturnes « Qu'est-ce qui est normal ? » lorsque la panique s'installe.

Et nous leur laissons aussi de la place. Un espace pour dire : « J'ai peur. » Un espace pour se demander : « Est-ce que je fais bien ça ? »

Parce que l'accouchement est intense. Il y a la douleur, le sang, les moniteurs bruyants, les infirmières qui parlent vite et la femme qu'ils aiment visiblement en détresse. Et souvent, on attend des pères qu'ils restent forts malgré tout.

Mais la force ne signifie pas le silence. La force, c'est être présent.

Nous accompagnons les pères sur les moments où ils doivent s'engager, quand prendre du recul, comment défendre leur partenaire et comment respirer malgré tout. Parce que leur présence est puissante, même lorsqu'ils n'ont pas les réponses.

Après la naissance, il est encore en train de comprendre

Le post-partum ne se résume pas à la guérison de l'accouchement, il s'agit aussi d'apprendre à vivre dans un monde totalement nouveau.

Pour les papas, cela peut se traduire par des nuits blanches, des changements d'identité, de la culpabilité à l'idée de retourner au travail ou un sentiment d'exclusion lors des premiers moments de complicité.

Nous aidons à combler ce fossé. Nous prenons de ses nouvelles. Nous normalisons ses sentiments. Nous lui montrons comment apaiser le bébé, comment soutenir émotionnellement sa partenaire, comment se faire confiance.

Et parfois, nous écoutons simplement. Parce que les pères méritent quelqu'un qui voit leurs efforts, même lorsqu'ils essaient de rester forts pour les autres.

Il ne s’agit pas de remplacer qui que ce soit, mais de soutenir tout le monde.

Les pères n'ont pas besoin d'avoir toutes les réponses. Ils n'ont pas besoin de se forcer la main en silence.

Quand les doulas soutiennent les papas, nous leur disons :

Vous aussi, vous comptez dans cette histoire.

Vous n'êtes pas seulement sur la touche.

Vous êtes sur le terrain.

Et nous sommes là pour vous.

Chez Haven Place Doulas, nous sommes là pour toute la famille

Nous accompagnons les parents dans les moments difficiles, les moments de bonheur et les moments intermédiaires liés à l'arrivée d'un bébé.

Si vous êtes à Boston ou ailleurs dans le Massachusetts et que vous recherchez une doula post-partum qui considère réellement les papas, non seulement comme des partenaires, mais aussi comme des parents ayant besoin de soins et d'accompagnement, contactez-nous.

Vous n'avez pas à tout gérer seul.

Nous sommes là pour vous accompagner, à chaque pas, à chaque pleurs, à chaque changement de couches tard le soir.

Vous cherchez une doula post-partum à Boston ou dans le Massachusetts qui accompagne les mamans et les papas ? Haven Place Doulas est là pour toute votre famille, avec attention, honnêteté et cœur. 💜

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