A amamentar é suposto doer?": Entender a dor de amamentar

Acontece muitas vezes nos primeiros alimentos.

O teu bebé aperta-se e tensões corporais. Você se prepara, perguntando se esta sensação aguda ou de ardor é apenas parte da amamentar.

Muitos pais são informados que amamentar é natural e instintivo. O que nem sempre se lhes diz é que aprender a amamentar ainda é uma habilidade física tanto para si como para o seu bebé. Quando o desconforto aparece e ninguém explica o que é esperado versus o que precisa de apoio, é fácil empurrar através da dor que não deve ser ignorado.

Eis a verdade importante.

A amamentar pode envolver alguma sensibilidade precoce, mas dor contínua ou intensa não é algo que você deve suportar.

O que a amamentar pode sentir nos primeiros dias

Nos primeiros dias, você e seu bebê estão aprendendo algo completamente novo. Algumas sensações podem fazer parte de um período normal de ajuste, pois o seu corpo responde à alimentação frequente e a nova estimulação.

De acordo com os Centros para o Controle e Prevenção de doenças, os mamilos podem sentir dor ou sensibilidade durante as primeiras semanas de amamentar enquanto se ajustam ao sugar do seu bebé. Esta ternura é muitas vezes temporária e deve melhorar à medida que a alimentação se torna mais estabelecida.

Este ajuste precoce pode incluir:

• Ligeira ternura ou sensibilidade quando o seu bebé apertar pela primeira vez

• Uma sensação de esticamento ou puxo no início de um alimento

• Aumento da sensibilidade dos mamilos à medida que os alimentos se tornam mais freqüentes

Estas sensações devem aliviar-se à medida que o alimento continua e gradualmente melhora com o tempo.

A dor que intensifica, dura durante toda a alimentação, ou piora dia a dia não é considerada típica e é um sinal de que suporte adicional pode ser útil.

Quando a lactação significa a necessidade de apoio

A amamentar não deve ser consistentemente doloroso. A dor que persiste, piora ou causa ansiedade à volta da alimentação é o sinal do seu corpo de que algo precisa de atenção.

A La Leche League International enfatiza que a dor persistente está mais frequentemente ligada a desafios de posicionamento e muitas vezes melhora com orientação especializada.

A dor que merece apoio pode incluir:

• Dor aguda, picante ou ardente

• Pequenos mamilos craqueados, sangrando ou brilhando

• Dor que dura durante toda a alimentação

• Clique em sons ou fechadura superficial

• Dor que não melhora após a primeira semana

A dor não é um requisito para amamentar com sucesso. Trata-se cedo pode proteger tanto a confiança alimentar como a transferência de leite.

Razões comuns de amamentar pode doer

A dor de amamentar quase sempre tem uma causa subyacente. Em muitos casos, a causa é mecânica e fixável com pequenos ajustes.

Os contribuintes comuns incluem:

• Uma fechadura superficial ou ineficiente

• O bebê não está bem alinhado com o peito

• Tensão na mandíbula, pescoço ou corpo do bebé

• Engravecimento ou drenagem incompleta do peito

• Posições de alimentação que tensão o pescoço, os ombros ou as costas

De acordo com a Academia Americana de Pediatria, a atenção precoce para o fecho, posicionamento e mecânica alimentar é uma parte importante do apoio de amamentar e ajuda a promover a transferência eficaz do leite e a lactação contínua.

Por que o apoio precoce faz diferença

Quando a dor não se atende, pode afectar mais do que apenas o conforto. Pode influenciar a confiança alimentar, a transferência de leite e o bem-estar emocional.

O suporte pode ajudar:

• Melhorar o fecho e o posicionamento

• Reduzir a dor e proteger a saúde dos mamilos

• Apoiar a transferência eficaz de leite

• Faz com que a alimentação se sinta mais calma e sustentável

A amamentar é uma relação. Quando uma parte se sente mal, o apoio qualificado ajuda a restaurar o equilíbrio e a confiança.

Confia no teu corpo e na tua experiência

Há muitas mensagens que sugerem que a dor de amamentar é algo para avançar. Mas a tua experiência importa.

Se a alimentação o torna tenso, inclinado, ou se sentir ansioso cada vez que o seu bebê amarra, isso vale a pena ouvir. A amamentar não deve requerer grelhar os dentes ou travar através da dor.

Comodidade, clareza e cuidado fazem parte da alimentação saudável.

O apoio à lactação é importante e faz diferença

A amamentar pode sentir-se sensível e incerto, especialmente quando o desconforto ou dor aparecem e você está tentando entender o que é normal. Ter orientação estável pode aliviar tanto a tensão física como o peso emocional dos desafios de alimentação precoce.

Se você está em Boston ou em qualquer lugar do Massachusetts e se prepara para receber o seu bebê ou navegar na lactação, perguntas, ou frustração, Haven Place Doulas oferece mãos dadas, cuidados compassivos centrados em você e seus objetivos de alimentação.

Desde conversas pré-natais até apoio pós-parto, o nosso doulas ajuda com o fecho, posicionamento e preocupações de alimentação para que você possa se sentir mais confiante e apoiado.

Você merece cuidados, compreensão e apoio, especialmente no início.

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