Ki sa ki anndan sak doula mwen an ak rezon ki fè m pote l nan chak akouchman
- 20 hours ago
- 5 min read
Sak doula mwen an se fondamantalman vèsyon mwen nan yon sak Mary Poppins.
Si w te janm wè yon doula antre nan yon akouchman ak yon gwo sak pandye sou zepòl li, ou ta ka mande tèt ou:
"Ki sa ki ladan l menm?"
Onètman?
Yon ti kras nan tout bagay. Epi pou bon rezon.
Yon bagay mwen te aprann apre mwen te fin sipòte akouchman se ke ou pa janm konnen nèt ki kalite travay w ap antre ladan l. Yon akouchman ka dire kèk èdtan. Li ka dire yon jou. Li ka dire plizyè jou.
Antanke doula akouchman, yon pati nan travay mwen se prepare pou nenpòt sa k ap dewoule.
Se egzakteman poukisa sak doula mwen an egziste.
Chak bagay ki anndan an gen yon objektif.
Chak bagay te chaje paske nan yon pwen, li te ede sipòte yon fanmi pandan akouchman an.
Donk jodi a, mwen te panse m ta ba w yon ti aperçu sou sa ki vrèman anndan sak doula mwen an ak poukisa mwen pote l nan chak akouchman.
Ki sa ki anndan sak doula mwen an antanke doula akouchman?
Sak doula mwen an plen ak zouti ki ede sipòte:
konfò pandan akouchman
idratasyon ak nouriti
mouvman ak pozisyon
sipò patnè
akouchman long ak rete lannwit
anrasinman emosyonèl
Gen kèk bagay yo itilize nan prèske chak akouchman.
Gen lòt ki ka rete san touche pandan plizyè mwa jiskaske toudenkou yo egzakteman sa yon moun bezwen.
Se sa ki pwoblèm ak akouchman. Ou pa janm konnen.
Kèk nan zouti konfò mwen pote pou sipòte fanmi ki ap akouche yo, tankou boul masaj, boul tenis, yon kousen chofaj, lwil esansyèl, ak zouti sipò rebozo.
Zouti Konfò pou Sipò Travay
Si w te janm ap akouche, ou konnen ke konfò ka fè yon gwo diferans. Se poutèt sa kèk nan atik ki pi itilize nan sak mwen an se zouti konfò.
Ou pral anjeneral jwenn:
boul masaj
boul tenis
boul pik
yon kousen chofaj
lwil esansyèl
rebozos ak twal konfò
Zouti sa yo ede sipòte mouvman, detant, ak fè fas pandan kontraksyon yo.
Mwen te itilize boul tenis pou presyon sou anch.
Boul masaj pou misk ki fè mal.
Kousen chofaj pou malèz nan do anba.
Pafwa yon bagay osi senp ke bon mezi konfò nan bon moman an ka chanje nèt fason yon moun fè eksperyans akouchman an.
Resous Edikasyon Akouchman mwen pote yo
Yon bagay moun aprann byen vit sou mwen se ke mwen renmen edikasyon. Yon gwo pati nan travay mwen fèt anvan menm akouchman an kòmanse.
Mwen pase anpil tan ap ede fanmi yo konprann:
etap akouchman an
entèvansyon yo
teknik rekonfò
pran desizyon enfòme
Poutè sa, mwen souvan kenbe materyèl edikasyonèl ak gid resous tou pre.
Pafwa fanmi yo gen kesyon pandan akouchman an.
Pafwa patnè yo bezwen yon ti rapèl rapid.
Pafwa nou revize bagay nou te diskite pandan vizit prenatal yo.
Edikasyon pa fini yon fwa kontraksyon yo kòmanse.
Yon ti gade anndan sak doula mwen anvan yon akouchman. Idratasyon, ti goute, materyèl edikatif, zouti konfò, ak tout sa ou bezwen pou jounen travay ki long e enprevizib yo.
Ti goute ak idratasyon enpòtan plis pase sa moun reyalize
Yon bagay akouchman te anseye m se sa: Pèsonn pa pran bon desizyon lè yo grangou.
Sak mwen prèske toujou gen ladan l:
ti goute
dlo
Likid IV
opsyon enèji rapid
Akouchman ka mande anpil efò fizik.
Epi pou patnè yo, li fasil pou yo bliye bagay debaz tankou manje ak bwè pandan y ap konsantre sou sipòte moun yo renmen an.
Mwen te distribye anpil ti goute pandan ane yo.
Pafwa sipò ki pi senp lan se raple yon moun pou l bwè dlo.
Sipòte Patnè yo tou
Anpil moun panse doula yo sèlman sipòte paran ki ap akouche a.
Sa pa vre. Nou sipòte patnè yo tou.
Nan sak mwen an, ou souvan jwenn bagay ki fèt espesyalman pou moun ki sipòte yo.
Bagay tankou:
Tylenol
ibuprofen
sipò idratasyon
ti goute
Akouchman ka mande anpil efò fizik ak emosyonèl pou tout moun ki nan sal la.
Patnè yo souvan kanpe pandan plizyè èdtan, rate repa, kouri san dòmi anpil, epi fè tout sa yo kapab pou sipòte yon moun yo renmen.
Yon patnè ki resevwa sipò souvan se yon patnè ki gen plis konfyans nan tèt li.
Epi sa bon pou tout ekip akouchman an.
Prepare pou posiblite yon akouchman ki long
Yon bagay moun pa toujou reyalize sou travay doula a se ke nou pa konnen konbyen tan nou pral ale.
Yon akouchman ka rapid.
Oubyen li ka yon maraton.
Se poutèt sa sak mwen an gen ladan l bagay pèsonèl tou. Ou pral anjeneral jwenn:
rad anplis
pwodui twalèt
yon bwòs dan
elastik cheve
pwodui esansyèl pou lannwit lan
yon mask pou je
Paske pafwa m ap sipòte yon fanmi pandan yon akouchman ki dire plizyè jou.
Lè m prepare, sa pèmèt mwen rete konsantre sou sipòte yo olye pou m enkyete m sou sa m bliye pote.
Sa sak Doula mwen an vrèman reprezante
Lè m gade sak doula mwen an, mwen pa sèlman wè founiti.
Mwen wè preparasyon.
Mwen wè fleksibilite.
Mwen wè plizyè ane ap aprann sa fanmi yo souvan bezwen lè akouchman an vin entans, enprevizib, oswa fatigan.
Chak atik la paske nan yon pwen li te ede yon moun santi l:
pi kalm
pi alèz
plis sipòte
pli gen konfyans
Epi onètman, se sa sipò akouchman an reyèlman ye.
Pa gen tout repons yo.
Pa kontwole sa k ap pase.
Men prepare pou rankontre fanmi yo kote yo ye a epi sipòte yo nan kèlkeswa sa k ap dewoule.
Poukisa mwen pa janm kite yon akouchman san li
Verite a se, mwen pa janm konnen ki kalite akouchman m ap antre ladan l.
Mwen pa janm konnen si m ap rete la pandan sis èdtan oswa trant-sis.
Mwen pa janm konnen ki mezi konfò ki pral itil.
Men, mwen konnen sa:
Fanmi yo merite sipò ki byen reflechi ak prepare.
Donk, anvan chak akouchman, mwen pran sak doula mwen an.
Epi chak fwa mwen fèmen zip li, li santi tankou yon rapèl sou sa travay sa a reyèlman ye.
Prezante.
Pare.
Epi ede fanmi yo santi yo sipòte pandan youn nan pi gwo moman nan lavi yo.
Sipò pou nesans lan se plis pase jis parèt
Pifò moun sèlman wè foto akouchman yo.
Tibebe a.
Souri yo.
Premye moman yo kòm yon fanmi.
Men, dèyè moman sa yo, gen preparasyon, edikasyon, planifikasyon ak sipò.
Nan Haven Place Doulas, nou sipòte fanmi nan tout Boston ak Massachusetts ak swen akouchman ak apre akouchman ki baze sou edikasyon an premye, ki fèt pou ede ou santi ou enfòme, ou gen pouvwa epi ou sipòte nan chak etap.
Epi wi... sak doula a vini tou. 💜
Comments