5 coisas o que as doulas de parto fazem e que a maioria das pessoas desconhece

A maioria das pessoas acha que as doulas só aparecem quando o trabalho de parto começa.

Ouço isso o tempo todo.

"Então... você vai nos encontrar no hospital e ajudar durante o trabalho de parto?"

E embora isso certamente faça parte do meu trabalho...

é apenas uma pequena parte.

Como doula de parto, parte do trabalho mais importante acontece muito antes da primeira contração se tornar intensa e muito depois do nascimento do bebê.

Na verdade, muitas famílias me dizem depois que as coisas que mais apreciaram não foram as que esperavam.

Então, se você já se perguntou o que uma doula de parto realmente faz nos bastidores, aqui estão cinco coisas que costumam surpreender as pessoas.

1. Ajudamos você a se preparar muito antes de o trabalho de parto começar.

Um dos maiores equívocos sobre as doulas é achar que nosso trabalho começa apenas quando o trabalho de parto se inicia.

Na verdade, é nesse momento que meses de preparação começam a se concretizar.

Antes do parto, dedicamos tempo para ajudar as famílias a entender:

• as fases do trabalho de parto

• as intervenções comuns

• as técnicas de conforto

• as preferências para o parto

• a tomada de decisão informada

• o que esperar caso os planos mudem

  
  

Muitas das perguntas que as famílias me fazem não são sobre emergências.

São dúvidas como:

"O que é Pitocina?"

"Quando devo ir para o hospital?"

"O que acontece se eu precisar de uma cesárea?"

"Quais são as minhas opções?"

Como doula, meu objetivo não é tomar decisões por você.

Meu papel é ajudá-la a entender suas opções para que você possa tomar decisões informadas em conjunto com sua equipe de saúde.

Estudos mostram consistentemente que as pessoas que compreendem suas opções tendem a se sentir mais confiantes e satisfeitas com a experiência do parto.

2. Também apoiamos o seu parceiro

Essa frase surpreende as pessoas quase sempre.

Muitos parceiros se preocupam em serem substituídos por uma doula.

O oposto é verdadeiro.

Uma das minhas frases favoritas é:

"Eu capacito o parceiro para que ele capacite você."

Seu parceiro já te conhece.

Ele sabe o que te conforta.

Ele te ama.

Meu papel é ajudá-lo a se sentir confiante em te apoiar.

Às vezes, isso significa mostrar técnicas de conforto.

Às vezes, significa lembrá-lo de comer ou fazer uma pequena pausa.

Às vezes, significa simplesmente assegurar-lhe que ele está fazendo um trabalho incrível.

Já aconteceu de pais me abraçarem após o parto e dizerem:

"Finalmente eu sabia o que fazer."

Esses momentos me lembram que o apoio ao parto não é apenas para uma pessoa.

É para toda a família.

3. Mantemos a calma quando as coisas mudam.

Uma coisa que o parto me ensinou é que a flexibilidade é importante.

Já acompanhei:

• induções

• partos vaginais após cesárea (VBACs)

• cesáreas agendadas

• cesáreas de emergência

• trabalhos de parto longos

• partos de bebês em posição pélvica

Alguns partos acontecem exatamente como planejado.

Muitos, não.

Quando surgem mudanças inesperadas, as famílias muitas vezes precisam de alguém que consiga manter a calma enquanto as ajuda a processar novas informações.

Isso não significa que as doulas tomam decisões médicas.

Nós não tomamos.

As decisões médicas cabem sempre a você e à sua equipe de saúde.

Mas podemos ajudar você a desacelerar, fazer perguntas, entender o que está acontecendo e sentir-se apoiada durante essas conversas.

Às vezes, ter uma pessoa serena e centrada no ambiente muda a forma como alguém vivencia todo o parto.

4. Oferecemos apoio emocional, não apenas físico.

As pessoas frequentemente imaginam as doulas realizando compressão do quadril e aplicando técnicas de contrapressão.

E sim... nós realmente fazemos essas coisas.

Mas o apoio emocional é igualmente importante.

Às vezes, o trabalho de parto não é fisicamente difícil.

Às vezes, ele é emocionalmente avassalador.

Já acompanhei famílias enquanto elas assimilavam notícias inesperadas.

Já lembrei os pais de sua própria força quando duvidavam de si mesmos.

Já celebrei vitórias.

Já testemunhei decepções.

Às vezes, o apoio se manifesta na forma de massagem.

Às vezes, é um incentivo silencioso.

Às vezes, consiste simplesmente em sentar-se ao lado de alguém e lembrar-lhe de que não está sozinho.

Segundo a Revisão Cochrane de 2017, que analisou 27 ensaios clínicos randomizados envolvendo quase 16.000 mulheres, o apoio contínuo durante o trabalho de parto esteve associado a trabalhos de parto mais curtos, maior probabilidade de parto vaginal espontâneo, menos cesarianas e menos experiências negativas de parto. Os pesquisadores também não encontraram riscos conhecidos associados ao apoio contínuo durante o trabalho de parto.

Quando os pesquisadores analisaram especificamente o apoio prestado por alguém que desempenhava o papel de doula, os resultados foram ainda mais contundentes. Em comparação com as mulheres que não receberam apoio contínuo durante o trabalho de parto, aquelas apoiadas por uma doula:

• 39% menos probabilidade de ter um parto cesáreo

• 35% menos probabilidade de relatar uma experiência de parto negativa

• 15% mais probabilidade de ter um parto vaginal espontâneo

Entre todos os tipos de apoio contínuo durante o trabalho de parto estudados, os pesquisadores constataram que o apoio de alguém atuando como doula oferecia os maiores benefícios gerais.

Isso porque sentir-se apoiada faz a diferença.

5 coisas que doulas de parto fazem e que a maioria das pessoas desconhece

Um dos meus momentos favoritos acontece depois que o bebê nasce.

Não porque meu trabalho tenha terminado, mas porque tenho a oportunidade de acompanhar o início de uma família.

Muitas vezes, dedicamos um tempo para ajudar com:

• a primeira mamada;

• o contato pele a pele;

• esclarecer dúvidas;

• processar a experiência do parto;

• garantir que todos se sintam bem e acolhidos.

E, mesmo depois de eu deixar o hospital, muitas famílias continuam entrando em contato.

Às vezes, é sobre amamentação.

Às vezes, sobre a recuperação pós-parto.

Às vezes, elas simplesmente precisam de segurança e tranquilidade.

Uma cliente me contou, certa vez, que durante o trabalho de parto ela ouvia minha voz em sua mente, lembrando-a do que havíamos conversado nas consultas de pré-natal.

Eu nem estava presente fisicamente quando o bebê nasceu.

Mas o conhecimento que compartilhamos permaneceu com ela.

Para mim, esse é um dos maiores elogios que posso receber.

Porque o apoio da doula não começa nem termina na porta do hospital. Ele se torna algo que as famílias levam consigo.

O que as doulas de parto realmente fazem

Se eu tivesse que resumir o trabalho das doulas de parto em uma única frase, seria esta:

Ajudamos as famílias a se sentirem informadas, apoiadas e confiantes antes, durante e depois do parto.

Pesquisas continuam mostrando que as doulas proporcionam benefícios significativos tanto para quem dá à luz quanto para os bebês. Uma revisão recente de estudos constatou que o acompanhamento por doulas estava associado a taxas mais baixas de cesarianas, menos partos prematuros, trabalhos de parto mais curtos, redução da ansiedade e do estresse durante o parto e melhores resultados na amamentação, especialmente entre famílias de baixa renda. A revisão também destacou o papel das doulas em oferecer apoio contínuo — emocional, físico e informativo — ao longo da gravidez e do trabalho de parto, sugerindo que um maior acesso ao acompanhamento por doulas pode ajudar a melhorar os resultados de saúde materna e reduzir as desigualdades na saúde.

Esses benefícios não visam substituir sua equipe de saúde.

O objetivo é complementá-la.

Porque todos merecem ter alguém totalmente dedicado a oferecer apoio.

Você merece mais do que alguém que apenas aparece.

O nascimento do seu bebê é um dos dias mais importantes da sua vida.

Você merece mais do que alguém que simplesmente encontra você no hospital.

Você merece receber informações e preparo antes mesmo de o trabalho de parto começar.

Alguém que responda às suas dúvidas.

Alguém que ofereça apoio ao seu acompanhante.

Alguém que ajude você a entender as suas opções.

Alguém que permaneça ao seu lado diante de qualquer imprevisto.

Na Haven Place Doulas, oferecemos suporte de doulas com foco em informação e preparo para famílias em Boston e em todo o estado de Massachusetts. Do pré-natal ao trabalho de parto, ao nascimento e às primeiras horas do pós-parto, estamos aqui para ajudar você a se sentir informada, empoderada e apoiada em cada etapa dessa jornada.