O que ninguém te conta sobre o que os pais passam no pós-parto
- havenplacedoulas
- 7 de jun.
- 4 min de leitura
Porque eles também passam por isso, mesmo que ninguém fale sobre isso.
Ninguém fala realmente sobre o que acontece com os pais depois que o bebê nasce.
Todo mundo está dando uma olhada na mãe (com razão), mimando o bebê, trazendo comida, fazendo perguntas sobre sono e alimentação. Mas o pai? Ele está quietinho de lado, controlando tudo, ou pelo menos tentando.
E ele também está passando pelo pós-parto da paternidade.
Ele viu a pessoa que ama trazer vida ao mundo.
Ele ficou ali, talvez indefeso, talvez assustado, observando-a gritar, chorar, sangrar, rasgar, tremer, suar e se abrir da maneira mais vulnerável, poderosa e dolorosa possível.
E ninguém lhe perguntou como ele se sentia em relação a isso.
Ele está segurando o espaço. E se segurando.
Após o parto, ele faz o possível para apoiá-la durante a névoa pós-parto. Ele corre de um lado para o outro em busca de lanches e água, ajusta travesseiros, troca fraldas e tenta acalmar a bebê para que ela possa tirar uma soneca. Ele pesquisa no Google coisas que nunca imaginou que pesquisaria às 2 da manhã.
Mas também prende a respiração em silêncio. Ele não quer aumentar a carga dela. Ele não quer dizer que também está cansado.
Então, ele reprime seus próprios sentimentos.
Ele está dividido entre dois mundos.
Ele quer estar presente em cada momento de sono, em cada contato pele a pele, em cada primeiro arrulho.
Mas ele também sabe que precisa voltar ao trabalho. As contas são reais. A pressão é real. E ele a carrega em silêncio, muitas vezes com um sorriso, enquanto seu interior se contorce de culpa por não estar mais em casa.
Ele também está descobrindo.
Ele nem sempre sabe como criar um vínculo com o bebê imediatamente.
Ele tem medo de fazer algo errado. Ele se preocupa em fazer "o suficiente".
Ele se pergunta se a parceira percebe o quanto ele está se esforçando.
E ele pode estar sofrendo com a velha versão da vida, mesmo estando perdidamente apaixonado pela nova.
Sim, os pais também passam pelo pós-parto.
Mas ninguém realmente diz isso em voz alta.
A verdade é que o pós-parto não é só uma coisa de mãe. É uma coisa de família inteira.
Os pais passam por mudanças emocionais e mentais reais após o nascimento de um bebê. Eles podem não sangrar nem amamentar, mas estão sendo desafiados de maneiras que nunca antes. E eles também merecem apoio.
De acordo com um estudo, até 10% dos novos pais sofrem de depressão pós-parto (Paulson & Bazemore, 2010). Pesquisas mais recentes sugerem que essa taxa pode chegar a 1 em cada 4. Mas, como a sociedade espera que os pais "sejam homens" e se mantenham fortes, a maioria nunca diz uma palavra. E a maioria não recebe a ajuda necessária.
Que isso fique claro.
E ainda assim, quando falamos sobre o que os pais passam no pós-parto, algumas pessoas reviram os olhos.
Um comentário em nossa postagem disse:
Outro brincou:
Não apenas porque ignoram a dor dos homens, mas porque silenciam conversas reais sobre saúde mental na paternidade e a realidade da depressão pós-parto em pais.
Falar sobre o que os pais passam durante o pós-parto não diminui o que as mães vivenciam. Acrescenta profundidade a todo o cenário.
As mães merecem apoio. E os pais também precisam. Não é uma questão de "ou isto ou aquilo". É "ambos/e".
E quando criamos espaço para a experiência pós-parto de todos, as famílias se fortalecem.
Então, aqui está o que queremos que você saiba, pai, durante essa jornada pós-parto:
Nós vemos você.
Vemos a maneira como você se apresenta, mesmo quando está sem energia.
Vemos como você mantém sua família unida enquanto descobre como cuidar de si mesma também.
Vemos o amor nas trocas de fraldas, nas mamadas às 4 da manhã, nas idas ao supermercado, nas conversas estimulantes no meio da noite.
Vemos os sacrifícios que você está fazendo. E as pressões silenciosas que você carrega.
E queremos que você saiba que não precisa fazer isso sozinha.
Na Haven Place Doulas, não estamos aqui apenas para mães.
Estamos aqui para você também.
Seja para aprender a apoiar sua parceira emocionalmente, lidar com seu novo papel ou simplesmente ter alguém com quem conversar que entenda, estamos ao seu lado.
Acreditamos que os pais precisam de tanto cuidado quanto no pós-parto. Seus sentimentos são válidos. Seu cansaço é real. E sua presença importa mais do que você imagina.
Então, se você é um pai de primeira viagem em Boston ou em qualquer lugar de Massachusetts e está se sentindo sobrecarregado, sobrecarregado ou apenas procurando um pouco de apoio durante a jornada alucinante da nova paternidade, entre em contato.
Estamos aqui para você. E estamos torcendo por você.
Você consegue, pai. E nós conseguimos.
Procurando apoio pós-parto para você e seu parceiro? Entre em contato com a Haven Place Doulas, que orgulhosamente apoia famílias em Boston e Massachusetts com carinho, cuidado e sem julgamentos. 💜
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