Do primeiro contato ao primeiro mês: como é trabalhar com uma doula pós-parto

Você acabou de trazer seu bebê para casa.

Seu corpo ainda está se recuperando. Suas emoções estão por toda parte. Você está tentando alimentar um ser humano pequenininho enquanto se lembra da última vez que comeu uma refeição completa.

E aí alguém menciona "doula pós-parto" e você pensa... Isso não é só para quem não aguenta?

Não. É para pessoas que merecem ser cuidadas enquanto aprendem a cuidar do seu bebê. Ou seja... todos.

Trabalhar com uma doula pós-parto não se trata apenas de um par extra de mãos. Trata-se de ter alguém ao seu lado, treinado, calmo e totalmente presente para você nessas primeiras semanas confusas, confusas e lindas.

É assim que realmente acontece.

A Primeira Chamada: Por Onde Começamos

Você me procura. Às vezes, semanas antes da data prevista para o parto, às vezes no meio de uma meia-noite cansativa. Conversamos sobre suas necessidades, suas esperanças e suas preocupações.

Talvez você me diga que só quer dormir mais de duas horas seguidas. Talvez diga que seu parceiro vai voltar a trabalhar e você não sabe como vai conseguir. Talvez você nem saiba o que pedir. Você simplesmente sabe que não consegue fazer isso sozinha.

Vamos analisar como funciona o apoio, seja para cuidados diurnos, noturnos ou uma combinação de ambos. Você me ouvirá dizer algo que talvez não esperasse: você não está quebrado. Você não está fracassando. Você apenas merece mais ajuda do que a nossa cultura lhe diz que você tem direito.

Definindo o Plano: Dia, Noite ou Ambos

Definimos sua agenda de consultas pós-parto. Talvez sejam duas horas, algumas vezes por semana, ou talvez blocos maiores para necessidades maiores.

Para cuidados de doula pós-parto diurnos, uma visita de 2 horas pode significar:

• Arrumação rápida

• Reorganização dos trocadores e estações de alimentação

• Verificação de como você está se sentindo (não apenas do bebê)

• Apoio à alimentação. Amamentação, mamadeira ou uma mistura

• Roupas leves para bebê ou lavagem com mamadeira

• Observação do bebê enquanto você toma banho, come ou descansa

Visitas mais longas podem incluir preparação de refeições, informações mais aprofundadas sobre cuidados com o recém-nascido ou tempo extra de descanso para você enquanto eu cuido de tudo.

Para os cuidados noturnos de doula pós-parto, chego por volta das 21h ou 22h e assumo discretamente os cuidados com o bebê para que você possa dormir. Amamentar, trocar fraldas, acalmar, preparar mamadeiras e lavar roupas leves do bebê acontecem enquanto você descansa. De manhã, você acorda com um café e uma mente mais tranquila.

Mais do que apenas ajuda: suporte que vê você

Esta é a parte que as pessoas nem sempre entendem até vivenciarem.

Uma doula pós-parto não está lá apenas para "fazer tarefas". Estamos lá para verificar como você está. Seu corpo, seu humor, sua recuperação, sua identidade neste novo papel.

Percebemos quando você sorri, mas seus ombros estão tensos.

Perguntamos se você comeu sem se sentir culpada caso a resposta seja não.

Seguramos seu bebê para que você possa tomar banho sem pressa.

Ajudamos você a encontrar uma posição para amamentar que não cause dor nos pontos.

Não se trata de fazer tudo por você. Trata-se de garantir que você tenha espaço, descanso e confiança para fazer o que deseja.

Quando nossas visitas terminam, ainda estamos aqui

Quando nosso apoio pós-parto programado termina, não é uma despedida. Ainda conversamos de vez em quando. Uma mensagem rápida para saber como você está, uma mensagem de feliz aniversário para o seu bebê, um e-mail mensal com dicas e incentivo para os marcos da sua vida.

Fizemos parte da sua história durante um dos capítulos mais intensos e ternos da sua vida, e essa conexão não se desvanece quando o calendário diz que nosso trabalho terminou. Depois de cuidarmos da sua família, você sempre fará parte da nossa.

Está pensando em contratar uma doula pós-parto em Boston ou na região metropolitana de Massachusetts?

Na Haven Place Doulas, estamos aqui para acompanhar toda a jornada. Desde o primeiro momento em que você pensa "Acho que preciso de ajuda" até o dia em que seu bebê completa um ano. Seja em Boston, Cambridge, Worcester ou cidades próximas em Massachusetts, nós a acompanharemos em cada passo, oferecendo um cuidado constante e centrado no coração.

Obtenha suporte pós-parto agora