Como o Doulas pós-parto ajuda a curar, descansar e ajustar após o nascimento

Conseguiste.

Trouxeste vida ao mundo.

E toda a gente à tua volta está a dizer o quão "espantoso" é, quão "forte" és, quão "valia" deve sentir-se.

Mas a verdade?

Estás a sangrar.

Estás dorido.

Estás exausto de uma forma que o sono não conserta.

Estás a tentar descobrir como alimentar o teu bebé enquanto o teu corpo se sente como o de um estranho.

O mundo espera que voltes. 

Mas ainda estás a aprender a ser outra vez.

Esta é a parte para a qual ninguém te prepara.

Há um momento de silêncio que acontece depois da pressa de nascimento desaparecer.

O quarto está vazio. O bebé está a dormir.

E de repente, a adrenalina desapareceu e o silêncio sente-se ensordecedor.

Olhas para o teu corpo, para a tua casa, para a tua nova realidade, e pensas, e agora?

É aqui que começa a cura. Não do tipo que vem com afirmações chique ou fios intermináveis de conselhos, mas do tipo que é lento, gentil e apoiado.

É para isso que o doulas pós-parto tem espaço.

O que uma Doula pós-parto realmente faz

Uma doula pós-parto não é só um par de mãos extra.

Ela é a pessoa que entra e vê toda a fotografia. O teu corpo curativo, o teu bebé esfomeado, o teu almoço meio comido, as tuas lágrimas silenciosas que nem sequer percebeste que estavam a cair.

Ela ajuda-te a descansar, não ao dizeres isso, mas ao fazeres o descanso possível.

Ela dobla a roupa, prepara uma refeição quente, e observa o bebé para que você possa tomar banho ou dormir sem culpa.

Ela ouve quando dizes, "Não me sinto como eu". E ela não rebenta.

Ela sabe que a recuperação pós-parto não é apenas física, é emocional, mental e espiritual também.

Ela não está lá para te curar.

Ela está lá para te lembrar que não precisas de consertar.

A cura não é linear 

Alguns dias vais sentir que estás a perceber.

Outros dias, vais chorar na casa de banho porque o bebé também não pára de chorar.

A cura não se move em linha recta. Círculos, laços, pausas e reinicia. E uma doula pós-parto ajuda-te a honrar esse ritmo em vez de lutar contra ele.

Ela ajuda-te a ver o progresso nas coisas mais pequenas, como pedir ajuda, comer algo nutritivo, ou deixar-te dormir no meio do dia sem desculpas.

Porque a cura não é sobre "fazer mais".

Trata-se de ser tratado o suficiente para amolecer de novo.

A aldeia que mereces

Há uma razão para os novos pais não estarem destinados a fazer isto sozinhos.

Em tantas culturas, o período pós-parto é sagrado. Quarenta dias de descanso, nutrição e cuidados enquanto outros se ocupam da nova família.

Mas algures no caminho, perdemos aquela aldeia.

Agora, as famílias são deixadas para descobrir tudo no escuro. Sangramento, fuga, dor e sorrir através da dor porque " pelo menos o bebé está saudável."

Uma doula pós-parto traz aquela aldeia de volta.

Não através de grandes gestos, mas através dos simples e constantes actos que dizem:

Tu também importas.

Se estás em Boston ou Massachusetts, não tens de fazer isto sozinho.

Em Haven Place Doulas, acreditamos que os cuidados pós-parto devem sentir vontade de exalar.

Nossa equipe apoia famílias em Boston e Massachusetts com cuidados em casa e noturnos pós-parto que o encontra onde você está, quer isso seja em lágrimas, pijama, ou algures no meio.

Ajudamos-te a descansar, recuperar e reconectar-te, não só com o teu bebé, mas contigo mesmo.

Porque curar após o nascimento não é algo que você deveria descobrir sozinho.

É algo que merece ser apoiado através de cada passo gentil, desarrumado e lindo do caminho.

Fala com uma doula agora!