Apoio que honra seu corpo e suas escolhas

Uma doula de parto compartilha como assistir ao parto de sua mãe moldou sua jornada para se tornar doula e apoiar famílias em Boston e Massachusetts.

Apoio para famílias de nascimento negros em Boston e Massachusetts através de cuidados culturalmente fundamentados, doula informada por traumas e defesa.

A saúde e o estilo de vida do pai podem afectar a fertilidade e a gravidez. Aprenda como a saúde do esperma, hábitos e apoio ao parceiro jogam um papel na preparação para um bebê.

Aprenda a preparar o seu corpo para a gravidez através de nutrição, sono, vitaminas prenatais, rastreamento de ciclos, hidratação e redução de stress para um início saudável antes da concepção.

Aprenda como o suporte da doula inclui educação em ciclo, planejamento de concepção, prontidão emocional, e ligar você a fornecedores confiáveis.

Consejos realistas de sono dos novos pais para aliviar a exaustão, construir rotinas melhores durante a noite, e encontrar pequenos bolsos de descanso durante o estágio recém-nascido.