5 cosas qué hacen las doulas de parto y que la mayoría de la gente desconoce

La mayoría de la gente piensa que las doulas simplemente aparecen cuando comienza el trabajo de parto.

Lo escucho todo el tiempo.

"Entonces... nos encontrarás en el hospital y nos ayudarás durante el parto?"

Y si bien eso es parte de mi trabajo...

Es solo una pequeña parte.

Como doula de parto, gran parte del trabajo más importante se realiza mucho antes de que la primera contracción sea intensa y mucho después del nacimiento del bebé.

De hecho, muchas familias me dicen después que lo que más apreciaron no fue lo que esperaban.

Así que, si alguna vez te has preguntado qué hace realmente una doula de parto tras bambalinas, aquí tienes cinco cosas que suelen sorprender a la gente.

1. Le ayudamos a prepararse mucho antes de que comience el trabajo de parto.

Uno de los mayores conceptos erróneos sobre las doulas es que nuestro trabajo comienza cuando se inicia el parto.

En realidad, ese es a menudo el momento en que meses de preparación empiezan a cobrar sentido.

Antes del parto, dedicamos tiempo a ayudar a las familias a comprender:

• las etapas del parto

• las intervenciones habituales

• las técnicas de confort

• las preferencias para el parto

• la toma de decisiones informada

• qué esperar si los planes cambian

Muchas de las preguntas que me hacen las familias no son sobre emergencias.

Son preguntas como:

"Qué es la oxitocina (Pitocin)?"

"Cuándo debo ir al hospital?"

"Qué sucede si necesito una cesárea?"

"Cuáles son mis opciones?"

Como doula, mi objetivo no es tomar decisiones por ti.

Mi objetivo es ayudarte a entender tus opciones para que puedas tomar decisiones informadas junto con tu equipo médico.

Los estudios demuestran constantemente que las personas que conocen sus opciones suelen sentirse más seguras y satisfechas con su experiencia de parto.

2. También apoyamos a tu pareja

Esto suele sorprender a la gente.

Muchas parejas se preocupan de que una doula las reemplace.

Pero ocurre todo lo contrario.

Una de mis frases favoritas es:

"Empodero a tu pareja para que te empodere a ti".

Tu pareja ya te conoce.

Sabe qué te reconforta.

Te ama.

Mi función es ayudarle a sentirse seguro/a al apoyarte.

A veces, eso implica enseñarle técnicas de confort.

Otras veces, recordarle que coma o que descanse un rato.

Otras veces, simplemente asegurarle que está haciendo un trabajo increíble.

He visto a padres abrazarme después de partos y decirme:

"Por fin supe qué hacer!".

Esos momentos me recuerdan que el apoyo durante el parto no es solo para una persona.

Es para toda la familia.

3. Mantenemos la calma cuando las cosas cambian.

Algo que el parto me ha enseñado es que la flexibilidad es importante.

He acompañado partos con:

• inducción

• parto vaginal tras cesárea (PVDC)

• cesárea programada

• cesárea de urgencia

• trabajo de parto prolongado

• presentación de nalgas

  
  

Algunos partos se desarrollan exactamente según lo planeado.

Muchos otros, no.

Cuando surgen cambios inesperados, las familias suelen necesitar a alguien que mantenga la calma mientras les ayuda a procesar la nueva información.

Eso no significa que las doulas tomemos decisiones médicas.

No lo hacemos.

Las decisiones médicas siempre corresponden a ti y a tu equipo de atención médica.

Pero podemos ayudarte a tomarte un momento, hacer preguntas, entender lo que está sucediendo y sentirte respaldada durante esas conversaciones.

A veces, contar con una persona serena y centrada en la sala cambia la forma en que se vive todo el parto.

4. La apoyamos emocionalmente, no solo físicamente

La gente suele imaginarse a las doulas haciendo compresiones de cadera y contrapresión.

Y sí... por supuesto que hacemos eso.

Pero el apoyo emocional es igual de importante.

A veces el parto no es físicamente difícil.

A veces es emocionalmente abrumador.

He acompañado a familias mientras asimilaban noticias inesperadas.

Les he recordado a los padres lo fuertes que son cuando dudaban de sí mismos.

He celebrado victorias

He presenciado decepciones.

A veces el apoyo se manifiesta como un masaje.

A veces se manifiesta como un aliento silencioso.

A veces se manifiesta simplemente como sentarse al lado de alguien y recordarle que no está solo.

Según una revisión Cochrane de 2017 que analizó 27 ensayos controlados aleatorizados con la participación de casi 16.000 mujeres, el apoyo continuo durante el trabajo de parto se asoció con partos más cortos, una mayor probabilidad de parto vaginal espontáneo, menos cesáreas y menos experiencias negativas durante el parto. Los investigadores también determinaron que no existen riesgos conocidos asociados con el apoyo continuo durante el trabajo de parto.

Cuando los investigadores analizaron específicamente el apoyo brindado por alguien que desempeñaba el papel de doula, los hallazgos fueron aún más contundentes. En comparación con las mujeres que no recibieron apoyo continuo durante el trabajo de parto, aquellas que contaron con el apoyo de una doula:

• 39 % menos probabilidades de tener un parto por cesárea

• 35 % menos probabilidades de reportar una experiencia de parto negativa

• 15 % más probabilidades de tener un parto vaginal espontáneo

  
  

Entre todos los tipos de apoyo continuo durante el parto estudiados, los investigadores descubrieron que el apoyo de alguien que desempeña el papel de doula ofrecía los mayores beneficios generales.

Esto se debe a que sentirse apoyada es importante.

5. Nuestro apoyo no termina con el nacimiento

Uno de mis momentos favoritos ocurre después de que nace el bebé.

No porque mi trabajo haya terminado, sino porque tengo la oportunidad de ver cómo comienza una familia.

A menudo dedicamos tiempo a ayudar con:

• la primera toma (lactancia)

• el contacto piel con piel

• resolver dudas

• procesar la experiencia del parto

• asegurarnos de que todos se sientan tranquilos y cómodos

  
  

E incluso después de salir del hospital, muchas familias siguen en contacto conmigo.

A veces es por temas de lactancia.

Otras veces, por la recuperación posparto.

O simplemente porque necesitan tranquilidad y apoyo.

Una de mis clientas me contó una vez que, durante el parto, escuchaba mi voz en su mente recordándole lo que habíamos hablado en nuestras visitas prenatales.

Yo ni siquiera estaba allí físicamente cuando nació su bebé.

Pero la información y el aprendizaje permanecieron con ella.

Para mí, ese es uno de los mejores elogios que puedo recibir.

Porque el apoyo de una doula no empieza ni termina en la puerta del hospital; es algo que las familias llevan consigo.

Lo que realmente hacen las doulas de parto

Si tuviera que resumir en una sola frase la labor de las doulas de parto, sería esta:

Ayudamos a las familias a sentirse informadas, respaldadas y seguras antes, durante y después del parto.

Las investigaciones siguen demostrando que las doulas aportan beneficios significativos tanto para la persona que da a luz como para el bebé. Una revisión reciente de estudios reveló que el apoyo de las doulas se asocia con tasas más bajas de cesáreas y partos prematuros, trabajos de parto más cortos, menor ansiedad y estrés durante el alumbramiento y mejores resultados en la lactancia materna, especialmente en familias de bajos ingresos. El estudio también destacó el papel de las doulas al brindar apoyo continuo —emocional, físico e informativo— a lo largo del embarazo y el parto, sugiriendo que un mayor acceso a sus servicios podría ayudar a mejorar los resultados de salud materna y reducir las disparidades sanitarias.

Estos beneficios no implican reemplazar a tu equipo médico.

Se trata de complementarlo.

Porque todo el mundo merece contar con alguien dedicado exclusivamente a brindarle apoyo.

Te mereces más que alguien que simplemente aparece.

El nacimiento de tu bebé es uno de los días más importantes de tu vida.

Mereces más que alguien que simplemente se reúna contigo en el hospital.

Mereces recibir información y preparación antes de que comience el parto.

Alguien que responda a tus preguntas.

Alguien que apoye a tu pareja.

Alguien que te ayude a comprender tus opciones.

Alguien que permanezca a tu lado ante cualquier imprevisto.

En Haven Place Doulas, ofrecemos apoyo de doulas de parto centrado en la educación para familias de todo Boston y Massachusetts. Desde las visitas prenatales hasta el trabajo de parto, el nacimiento y las primeras horas del posparto, estamos aquí para ayudarte a sentirte informada, empoderada y respaldada en cada etapa del camino.